|
|
|
|
|
|
|
|
Hatha Yoga
Yoga for Life organiseert het hele jaar lessen hatha-yoga. Je kan in een proefles ervaren of deze vorm van yoga bij jou past.
Tijdens deze lessen leer je onder andere:
- Losmaakoefeningen
- De juiste lichaamshouding
- Ademhalingsoefeningen
- Yoga houdingen (asana's)
- Ontspanningsoefeningen
Een mooie manier om kennis te maken met yoga, of om je yoga-ervaring te verdiepen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, onafhankelijk van leeftijd of yoga-ervaring. Informeer of er plek is in een van de groepen op de woensdagochtend.
